Массаж стоп: рефлексология и просто расслабление

Массаж стоп — рефлексология и приятное расслабление: уставшие ноги и «точки на всё тело».

Что даёт

• расслабление — стопы «устают» и любят массаж;
• «лёгкость» ног — снятие усталости;
• кровообращение — приток к стопам;
• рефлексология — точки на стопе «связаны» с телом;
• сон и спокойствие — расслабление через стопы;
• общий отдых — приятный и успокаивающий.

Рефлексология

• точки на стопе — зоны «отражают» органы;
• давление на точки — воздействие на «связанные» зоны;
• древняя техника — восточная практика;
• не «лечение» — рефлексология спорна научно;
• но расслабляет — эффект от массажа реален.

Кому особенно

• «на ногах весь день» — уставшие стопы;
• каблуки — напряжение и нагрузка;
• плоскостопие — поддержка и расслабление;
• при стрессе — расслабление через стопы;
• «холодные ноги» — кровообращение.

Как проходит

• масло или крем — скольжение и уход;
• разминание — мышцы и своды стопы;
• точки — давление на рефлекс-зоны;
• пальцы и голень — комплексно;
• расслабление — приятное и убаюкивающее.

Вывод: массаж стоп — расслабление и рефлексология: уставшие ноги «оживают», а точки «связывают» со всем телом. Для «на ногах весь день» и для общего отдыха — стопы благодарят. Рефлексология спорна научно, но массаж стоп расслабляет и восстанавливает — приятно и полезно вне зависимости от «точек».