Перхоть и зуд кожи головы: причины и решения

Перхоть и зуд — не «немытая голова», а конкретная проблема кожи с разными причинами. Разбираем откуда берутся и как решить.

Причины перхоти

Перхоть — ускоренное отслоение клеток кожи головы, видимое как белые или желтоватые чешуйки. Основная причина — грибок Malassezia: он живёт на коже у всех, но у части людей провоцирует воспаление и шелушение. Другие причины:

• жирная себорея — избыток кожного сала кормит грибок и создаёт среду для перхоти;
• сухая кожа — пересушенная кожа шелушится мелкими чешуйками: другой вид перхоти;
• неподходящий уход — агрессивные шампуни, недосмывание средств, редкое мытьё;
• стресс и гормоны — влияют на состояние кожи головы;
• дерматит и псориаз — более серьёзные кожные причины с сильным шелушением.

Виды перхоти

• сухая перхоть — мелкие белые чешуйки, осыпаются на плечи: при сухой коже;
• жирная перхоть — крупные желтоватые липкие чешуйки, прилипают к волосам и коже: при себорее;
• смешанная — и то, и другое в разных зонах.

Зуд — не всегда перхоть

Зуд без перхоти — отдельная история:

• аллергия на средство — новый шампунь или краска вызывают зуд и раздражение;
• сухая кожа — пересушивание агрессивным мытьём и средствами;
• недосмытые средства — остатки раздражают;
• стресс — «нервный» зуд без видимой причины;
• педикулёз и кожные заболевания — при стойком зуде проверяются у врача.

Решения

• лечебные шампуни — с кетоконазолом, цинк пиритионом, селеном или климбазолом: против грибка. Курс по инструкции, не «один раз»;
• правильное мытьё — достаточная частота и тщательное ополаскивание: недомытые средства и редкое мытьё усугубляют;
• скраб для кожи головы — контролирует шелушение при жирной себорее;
• избегайте агрессии — горячая вода и жёсткие шампуни пересушивают и вызывают зуд;
• увлажнение — при сухой перхоти увлажняющие средства для кожи головы.

Когда к врачу

• лечебные шампуни не помогли за курс — причина может быть не в грибке;
• сильное шелушение с покраснением и бляшками — псориаз и дерматит лечатся у врача;
• выпадение вместе с зудом и перхотью — воспаление влияет на луковицы;
• стойкий зуд без причины — исключить педикулёз и кожные заболевания.

Вывод: перхоть и зуд — не про «грязь», а про грибок и состояние кожи. Лечебный шампунь с противогрибковым компонентом и правильное мытьё решают большинство случаев. При стойкой проблеме и воспалении — к трихологу или дерматологу: перхоть «без причины» не бывает.